Olen Minna, lähes 50v nainen. Olen hyvinvoinnin monipuolinen ammattilainen, rentoutus-, jooga ja liikuntaretriittien ohjaaja, voimavaravalmentaja eli psyykkinen valmentaja sekä koulutettu hieroja. Autan asiakkaitani löytämään omat voimavaransa ja siten voimaan paremmin, niin työssä kuin yksityiselämässäkin.

  •  TYÖSSÄNI yhdistän eri osaamisiani siten, että Sinä saat olemassaolevia voimavarojasi käyttöösi ja pystyisit niitä kehittämään sekä olisit tuloksekkaampi ja onnellisempi ja voisit löytää uuden ja vahvemman ajattelutavan. Myös työyhteisöjen johtamisessa tarvitaan näitä taitoja, autankin organisaatiota (työyhteisöjä, yhdistyksiä, urheiluseuroja) kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia, parempaa työssäjaksamista sekä tuloksellisuutta auttamalla kulttuurin kehittämisessä siten, että jokainen pystyy olemaan yhteisössä oma paras minänsä.
  • KOULUTUKSELTANI olen psyykkinen valmentaja (SportFocus, Helsinki), ja vahvistaakseni omaa kehitystäni opiskelen vielä psykologiaa ja urheilupsykologiaa, jotta voisin myöhemmin hakea osaamiseni lisenssiointia. Lisäksi minulla on aikaisempi akateeminen koulutus (FM, Linköpingin Yliopisto) sekä väitöskirjatyö kesken unihäiriöiden alueelta (Epidemiologinen tutkimus, Tampereen yliopisto). Olen myös kivun hoitoon erikoistunut koulutettu hieroja (Stadin Aikuisopisto, 03/2019) ja alkanut syventymään faskioiden toimintaan ja hoitoon.
  • TYÖURAANI olen tehnyt vuosia yritysmaailmassa, niin Suomessa kuin laajemmaltikin Euroopassa. Olen kehittänyt organisaatioiden asiakaskäyttäytymisen analytiikkaa, johtanut kansallisia sekä pohjoismaisella tasolla asiakas- ja kilpailijatutkimusten organisointia sekä hoitanut tutkimuksiin liittyviä sisäisiä sekä ulkoisia kumppanuuksia sekä toiminut Compliance-officerina, näistä viimeiset 9v Nordeassa, myös asiantuntijajohtajan roolissa.
  • ILOYOGAssa toimin joogan ja rentoutuksen ohjaajana. Kunnioitan kehoa ja sen tuntemuksia ja uskon, että se onkin viisain opettajamme - tarvitsemme jokainen vahvan keho-mieli -yhteyden. Joogaohjaajaksi valmistuin alkuvuodesta 2018 (RYT500, YogaSource, Helsinki), joogattuani yli 25v. Olen myös ehtinyt pitämään omaa joogasalia Helsingissä (2017-2018). Rentoutusryhmiä unettomille olen pitänyt koska olen kokenut, että akateeminen tutkimus voi olla kaukana arkielämästä, näin olen pystynyt tuomaan tutkimustiedon sekä jooga/meditaatio/rentoutusosaamisen lähellä arkea, kaikille saatavaksi. 
  • KOKEMUSTA minulla on eri kulttuureista, erilaisista ihmisistä ja heidän tavoistaan ja osaankin hyvin huomioida erilaiset tarpeet asuttuani ja työskenneltyäni ulkomailla vuosia. Myös urheilusta minulla on vahvaa kokemusta, sillä olen pelannut koripalloa SM-tasolla ja pari vuotta ulkomailla sekä toiminut valmentajana eri ikäisten lasten ja nuorten ryhmissä noin 20v (viimeksi kaudella 20-21, 14-15v tytöille BeatBasketissa, Järvenpäässä)


Suorittamani hyvinvointialan koulutukset


2016

  • Yoga Teacher training, RYT500, 12.3.2016-11.2.2018 / kouluttajat Marjo Wuorisalo & Michael Cramm, YogaSource
  • Ayurvedan perusopinnot 20.8.-11.12.2016 / kouluttajat Heidi Nyström, Lana Lavanina, Ossi Viljakainen, Suomen Ayurveda-instituutti


2017

  • Continuing Yoga Teacher Education 28.4.-29.10.2017 / kouluttajat Marjo Wuorisalo & Michael Cramm, YogaSource
  • Vyöhyketerapian perusteet 29.-30.6.2017 / kouluttaja Tiina Rytkönen, Elonaskel


2018

  • Hierojan ammattitutkinto kevät 18 - kevät 19 / Stadin aikuisopisto
  • Unettomuuden hoidon käytäntö työterveyshuollossa 27.-28.11.2018 / kouluttaja Heli Järnefelt, Työterveyslaitos
  • Continuing Yoga Teacher Education 23.-27.7.2018 / kouluttajat Marjo Wuorisalo& Michael Cramm, YogaSource
  • Somatics Basic studies Lokakuu 2018 - Syyskuu 2019 / kouluttaja Marjo Wuorisalo, YogaSource


2019

  • Psyykkisen valmentajan koulutusohjelma 30.8.2019-8.5.2020 / kouluttajat Paula Arajärvi & Paula Thesleff, EduFocus
  • Rentoutus ja Stressinhallinta hyväksyvän tietoisen läsnäolon avulla -kurssi 31.8.-1.9.2019 / kouluttaja Leena Pennanen, Center for Mindfulness


2020

  • Faskia & Hengitys 8.-9.10.2020 / kouluttajat Tuulia Luomala & Mika Pihlman, Hakkarin Helmi
  • YogaSource Summer Retreat (Continuing Education) 28.-31.7.2020  / kouluttaja Marjo Wuorisalo, YogaSource
  • Yoga Nidra Online Course 13.-15.11.2020 / kouluttajat Melanie Cooper & Jennie Wadsten, Yogaleela 


2021

  • Urheilijan lihashuolto hierojan lisäopinnot, kevät21 / Samiedu, Savonlinna 
  • Faskia –koulutus, kevät 2021 (5pv) / kouluttaja Jarmo Ahonen 
  • Multidimensional Healing Retreat (Continuing Education) 22.-25.7.2021 / kouluttaja Marjo Wuorisalo, YogaSource


Lisäksi:

Useita valmentaja- ja kehonhuoltokoulutuksia vuosina 1988-2020

Väitöskirjatyö (kesken), Tampereen yliopisto

FM, 2000, Linköpingin Yliopisto, Ruotsi

Vaihto-oppilas, 1998-1999, Amsterdamin yliopisto, Hollanti

 
 
 
Posti
Puhelu
Instagram
LinkedIn