Ajankohtaista

☀️ Kehoa hoitava miniliikuntaretriitti ☀️

Ke 27.10.     Rentoutta niska-hartia- alueelle (reipas liikunta: pilates)

Ke 24.11.      Hyvinvointia lantioon (reipas liikunta: kahvakuula)

Ke 15.12.      Rentoutta niska-hartia-alueelle (reipas liikunta: kuntonyrkkeily)

​Klo 17-20.00, hinta kaikki yht. 120€ tai 49€/kpl

Mini sisältää: kehonavausta n.45min, reipasta liikettä n.45min, viipyileviä jooga-asanoita n.45min & syvärentoutus n.30min.

Näissä liikuntaretriiteissa yhdistyvät siis sykettä kohottava liikunta ja rentoutuminen - mikä voimaannuttava pari!

☀️ Sekä lisäksi tulossa LIIKUNTARETRIITTI - aikaa itselle

La 6.11.        Voimaannuttava päivä

Klo 10-16:30, hinta 98€ (sisältäen päivän ohjelman sekä ihanan Krapin lounaan)

Varaa paikkasi tästä:

Liikuntaretriittivaraus




☀️ Avoin joogatunti - tervetuloa kerran tai useammin ☀️

SYYSKUU-JOULUKUU (6.9.-20.12., ei viikot 39, 42, 46, 50):

  • Aamujooga, keskiviikkoisin 7.15-8.15 - 11krt (88€ tai 12€/krt)
  • Iltajooga, maanantaisin 19-20.30 - 12krt (108€ tai 14€/krt)
  • Jooganidra, sunnuntaisin 19.9./17.10/21.11./19.12. - 4krt (30€ tai 10€/krt)

Mikäli haluat mukaan loppusyksyn ryhmään, laita minulle viesti (minna(a)milocoo.fi), yksittäiselle tunnille voit ilmoittautua järjestelmän kautta alla olevasta linkistä.

Jooga- ja jooganidravaraus


 
Posti
Puhelu
Instagram
LinkedIn