Ajankohtaista

☀️ Joulukuun miniliikuntaretriitti ☀️

Ke 15.12.      Rentoutta niska-hartia-alueelle (reipas liikunta: kuntonyrkkeily)

​Klo 17-20.00, hinta 49€.

Miniliikuntaretriitti sisältää: kehonavausta n. 45min, reipasta liikettä n. 45min, viipyileviä jooga-asanoita n. 45min & syvärentoutus n. 30min.

Näissä liikuntaretriiteissa yhdistyvät siis sykettä kohottava liikunta ja rentoutuminen - mikä voimaannuttava yhdistelmä!

Tarjolla pientä purtavaa ja lämmintä teetä.

(Varausnappi sivun alalaidassa)


☀️ Tulevia joulukuun joogatunteja ☀️

JOULUKUUN JOOGAEXTRA

  • Ke 8. & 15.12. (7.15-8.15)    Lempeä aamujooga
  • To 9. & 16.12. (19.30-20.45)  Lempeä iltajooga
  • Ma 15. & 20.12. (19-20.30)   Lempeä iltajooga

Kaikki nämä tunnit yhteensä 20€. Aikaisempaa kokemusta joogasta et tarvitse, tunnit sopivat aloittelijasta kokeneeseen joogiin.

Tervetuloa tunnille! Varausnappi sivun alalaidassa tai ilmoittaudu: minna@milocoo.fi.

(JOOGAN RIEMUPÄIVÄ. Kuusi erityylistä joogatuntia yhden päivän aikana, Sipoossa ja etänä. Siirretty alkuvuoteen!)


☀️ Vielä yksi JOOGANIDRA ennen joulua ☀️

SU 19.12. jooginen uni, syvärentoutus, jooganidra - mikä ihana pysähdys! Klo:20.30-21.15. (hinta 10€). 

TERVETULOA mukaan, ilmoittautuminen alla.

 

Liikuntaretriittivaraus



Jooga- ja jooganidravaraus
 
Posti
Puhelu
Instagram
LinkedIn